Nedir ve Nasıl Nedir ve Nasıl Yapılır
Vejeteryan Diyet yüksek proteinli Diyet Hayvansal ürünlerle yüklü bir diyet vücudun detoksifıkasyon sistemleri üzerinde toksik bir gerilim oluşturur. Kafein, sigara …
Devamı »Az Kalorili Yada Kalorisiz Tatlandırıcılar
Az Kalorili Yada Kalorisiz Tatlandırıcılar Aspartam gibi tatlandırıcılar altı binden fazla yiyecek ve ilaca eklenmektedir. Birçok insan bu tatlandırıcıları kilolarını …
Devamı »Sık Aralıklarla Yemek
Sık Aralıklarla Yemek Sağlıklı seçenekler sunan restoranları seçin ve ihtiyaçlarınıza uygun yiyecekler satan yerleri öğrenin. Mümkünse, önceden yönetici ya da …
Devamı »Kalori Sınırlamasında Alınması Gereken Önlemler
Kalori Sınırlamasında Alınması Gereken Önlemler Bir kalori sınırlaması ortaya koymak için kiloyu 25 yaştaki ağırlık olarak düşünerek kaloriyi yavaş yavaş …
Devamı »Kalsiyum Diyeti ile Zayıflayın
Kalsiyum Diyeti ile Zayıflayın Yapılan birçok araştırmada, özellikle süt ve süt ürünleri eklenen ve kalsiyum düzeyi yüksek olan diyetlerde zayıflamanın …
Devamı »Enerji Veren Diyet
Enerji Veren Diyet Güçsüz kalmanıza izin vermeyecek yiyecek seçimlerinizle pillerinizi yeniden doldurmanın nasıl kolay olduğunu görün Eğer sabahları kendinizi yatağın …
Devamı »Diyet Hataları Nedir
Diyet Hataları Nedir Bu hatalara düşmeyin Fazla kiloları olan kişiler bu kilolardan kurtulmak amacıyla çeşitli diyet yöntemlerine başvururlar. çoğu zaman …
Devamı »Güzellik diyeti
Güzellik diyeti Güzel görünmek istiyor ama işi sadece pahalı krem ve temizleyicilere bırakıyorsanız, başarılı olma şansınız düşük. Oysa yediklerinizde değişiklik …
Devamı »Akdeniz Diyeti ile Zayıflamak
Akdeniz Diyeti ile Zayıflamak Tahıl, meyve sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda …
Devamı »Burçlara Göre Diyet
Burçlara Göre Diyet Zodyaktaki her burcun kendine has mineral ve vitaminlere gereksinimi vardır. Besinler vücudumuzun sadece yakacağı olmakla kalmayıp, aynı …
Devamı »