Nedir ve Nasıl Nedir ve Nasıl Yapılır
Bamyanın Faydaları Nelerdir
Bamya harika lezzetinin yanında idrar söktürücü özelliği vardır. Kabızlığı giderir. Halsizliğe iyi gelir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
Bamya
Daha çok ılıman iklimlerde yetişen Bamya, meyvesi yuvarlak, oval ve yeşil; yaprakları asma yaprağı şeklinde bir bitkidir.
Bamyanın Faydaları
Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır. Mineraller açısından da zengin bir sebze olan Bamya, halsizliğe iyi gelir..
Bamya Nasıl Kullanılır ve Tüketilir
Bamya, iyice olgunlaşıp kartlaşmadan taze olarak toplanmalı ve tüketilmelidir. Yaş ya da kuru olarak tüketilebilir. Bamyanın çiçeği de faydalıdır. Çiçekleri ezilip kaynatılarak suyu içilirse göğsü rahatlatır ve yumuşatır
